Единственный надежный способ борьбы с похмельем.

Лучший метод борьбы с похмельем это отказ от спиртного. Большинство так называемых средств от похмелья  могут немного облегчить симптомы, а в некоторых ситуациях — наоборот навредить. Об этом предупреждает психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Виталий Холдин. «Надеяться на лекарства и БАДы не только легкомысленно, но и опасно. так как эти средства никак не влияют на основное негативное влияние алкоголя на организм, включая повреждение сердечно-сосудистой системы, печени и мозга, и даже способны усилить это воздействие». Специалист подчеркивает, что ни в коем случае нельзя снимать симптомы интонсикации новой порцией алкоголя, а так же кофе и энергетиками. Единственное надежное средство от похмелья, по его словам, — отказ от спиртного. Если избежать приема алкоголя не удалось, необходимо восполнить потерю жидкости, минеральной водой без газа. Полезны также продукты, богатые калием: бананы, картофель, курага, чернослив, а лучше всего авокадо, богатый калием, полезными жирами и клетчаткой. За счет кремообразной консистенции оставляет чувство легкости в животе.