Самый вредный алкоголь.

Смешение разных видов спиртосодержащих напитков является самым опасным вариантом употребления алкоголя. Источник: Freepik.com/CC0. Чтобы сделать алкоголь чуть менее вредным, необходимо его употреблять в умеренных количествах и обязательно с пищей. Любая доза алкоголя вредна для организма. Кроме того, у каждого человека своя система детоксикации то есть скорость и эффективность переработки алкоголя сильно различаются. Кому то даже один бокал вина или шампанского становится серьезной нагрузкой для печени. Наибольшую нагрузку на печень и поджелудочную железу, дают сочетания разных алкогольных напитков, особенно если крепкий алкоголь смешивают с газированными напитками. Углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя, из-за чего этанол быстрее и в большем количестве попадает в кровь, что резко усиливает токсическое воздействие на органы детоксикации и сердечно-сосудистую систему. Алкоголь различается по содержанию сопутствующих веществ, которые по-разному перерабатываются организмом. При смешивании напитков нагрузка на ферментные системы печени возрастает многократно, и она может не справиться с детоксикацией, Важно помнить, что слабоалкогольные напитки тоже могут оказывать выраженное токсическое действие, особенно при смешивании или употреблении в больших объемах. Если говорить о сравнительно менее вредных вариантах, то это употребление одного вида алкогольного напитка без смешивания, в умеренном количестве и обязательно с пищей.