Есть ли безопасная доза алкоголя.

Так ли это или это миф, выгодный производителям горячительных напитков. Источник: Unsplash.com/CC 0. В новогодние праздники алкоголь льется рекой. Согласно официальному утверждению Всемирной организации здравоохранения абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует. Если человек хочет исключить риски по развитию у себя алкогольной зависимости, то он совсем не должен употреблять алкоголь, потому что любая доза повышает эти риски. Введено такое понятие, как «рискованное употребление алкоголя». Это когда риски и последствия для человека растут при повышении определенных доз. А одна доза равна 50 мл водки или 150 мл вина, или 350 мл пива. Мужчинам не рекомендовано выпивать больше четырех таких доз в день или четырнадцати в неделю, то есть не больше 200 мл водки, не больше 600 мл вина или полутора литров пива. Для женщин эти требования жестче: не более 3 стандартных доз в день и не больше 7 в неделю. Это тот максимум, превышая который, вы серьезно рискуете своим здоровьем и приближаетесь к алкоголизму, поэтому не стоит использовать эти цифры в качестве целевых, наоборот, это тот предел, выходить за который опасно для жизни. Согласно официальному утверждению Всемирной организации здравоохранения абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует.